ENRAIZAR - PAZEO CON MEDITACIÓN Y OTRAS TÉCNICAS DE YOGA

Me creí al lado de un bosque siendo los árboles mi terreno para jugar y divertirme, tanto como mi refugio en momentos agitados. Adquirí una relación especial con él. Gracias a mi formación como profesora de yoga y a mi práctica constante tanto de yoga como meditación pude intensificar esa relación dándole un enfoque de bienestar físico y mental. Por otro lado creció ese vínculo con el medio por los conocimientos y la experiencia trabajando como guía oficial de turismo en las Islas Canarias. Conectando estos tres pilares cree en el año 2023 el proyecto Caminar Consciente enfocado a la salud a través de la conexión con los bosques de Anaga. En las actividades los descubriremos de una manera lenta y atenta, a través de técnicas del Yoga, meditación, respiración (Pranayama), baños de bosque (Shinrin Yoku) e una interpretación del entorno a nivel científico y espiritual. .