6 de marzo (sábado)

11:00 h - 13:30 h

DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES Con la Chef MAGDA SAYKA

Asistentes confirmados: 9 personas.

Agotado

Santa Cruz de Tenerife, Tenerife

50,00

 por persona

Magda Sayka, chef con gran recorrido en el mundo de la gastronomía y la alimentación saludable, viene a compartir sus trucos, ideas y modo organizativo en la cocina, para ofrecernos una experiencia que seguro llevaremos a la práctica, en nuestro día a día. Para desayunar en casa o la oficina, preparar desayunos y meriendas a los más pequeños, sin caer en la tentación de los procesados, para tener nuestra nevera y despensa preparada, para en poco tiempo, preparar sanos sorprendentes, llenos de sabor, color y texturas nuevas.

En este taller romperemos con la idea de los mitos acerca de la importancia del desayuno. No es la comida más importante del día, pero si la hicieras la más importante, al menos, cúrratelo rico.

A muchas personas le falta el “tiempo” , es por ello que en esta experiencia aprenderemos fórmulas que nos faciliten un desayuno completo y espectacular, gracias al método organizativo que usaremos.

Hay muchas recetas que ni te imaginas y que te sorprenderán, a la vez que te sentarán bien, ya que son recetas nutritivas y saludables.

IDEAS DE DESAYUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES
1. TOSTADAS

*Tostada de Labneh a las finas hierbas, pera asada, aliño de sirope de agave, tomillo y limón
(coronado con brotes) y avellanas tostadas

*Tostada de hummus de zanahoria, huevo frito, bacon crujiente y cebollino

*Tostada con paté de babaganoush, láminas de aguacate, feta desmenuzado, cebolla encurtida y aceite de copos de chile.

2. BOWLS:

*Batido verde en bowl

*Batido rojo en bowl

*Yogur/pudding con lassy (de la mermelada que hemos hecho)

3. OTROS:

*Crackers de pipas de girasol

*Granola exótica (casera)

*Mermelada casera con fruta de temporada (chía)

Por supuesto, usaremos ingredientes y productos de temporada, incidiendo en la importancia de usar producto local.

#mima tu paladar y el de los tuyos.

Experiencia organizada por:  Se Te Va La Olla

Agotado